産後って何かと体の調子が整わなくていらいらしたり、頭痛や肩こりに悩まされることって多くないですか？産後うつってわけじゃないけどはっきりと言い表せないこのモヤモヤ感。 産後のホルモンバランスを整えるおすすめのサプリや漢方、…

元気いっぱいで、食べるときと寝るとき以外は常に走り回っていた長女。保育園の園長先生には と言われていたけれど、長女と三女、そして周りの子と比べるといつも落ち着かず、泳ぐのをやめると死んでしまうまぐろみたいな次女をどうした…

いろんな制汗剤使ったけど、結局これって体によくないんじゃ・・・？！ そんな風に思っていません？ 汗が出ることには意味があるっていうのに、そこに結果として蓋をしてしまう制汗剤。 それってどうよ？ と思って脇汗で悩んでいた私…

2016年に三女を出産した私。 身長145ｃｍと小柄ではありますが、体重はどんなに頑張っても４８ｋｇとそれなりにしっかりあるのが悩み。 この身長でこの体重だから、体型は・・・なんとなくわかりますよね？ そう、ぽっちゃりな…

妊娠を望むなら、妊娠前から葉酸が大事っていうのはよく言われるけど、美容にも気をつかってサプリメントで補えたらって思っていた私。 でも、赤ちゃんのことを考えるとなかなかサプリメントに手を出せないでいました。 とは言っても、…

1人出産するごとに、産後の体重の落ちにくさを実感している私。 歳もとっているから尚更、去年三女を出産してからなかなか体重を落とせず、やきもきしています。 先日、娘たちの運動会があるというので実家から母親が来まして。 「そ…